Muitas mulheres se questionam sobre isso. A resposta é que na maioria dos casos, a atividade física é um aliado importante da mulher na gestação e inclusive na hora do parto, facilitando o mesmo. No entanto, há que se ter cautela nos casos de gestação de risco, saúde debilitada da gestante, mulheres que não praticavam qualquer atividade física antes de engravidar e algumas outras situações especiais.
O Gestarte conta com a participação da Proativa Club, especializada em promover a atividade física segura para as futuras mamães, para um esclarecimento completo do tema. Visite o blog da Proativa clicando no título desse post.
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