O papel do ácido fólico na gestação

O ácido fólico talvez seja o mineral mais importante para a gestação, sendo administrado antes mesmo da concepção até o final do primeiro trimestre.  Estudos revelaram que a suplementação adequada de ácido fólico pode proteger o feto de malformações do sistema nervoso, sendo os três primeiros meses de gravidez críticos para o desenvolvimento do mesmo.  Inclusive, há estudos que relacionam o bom aporte de ácido fólico no organismo a uma chance menor de ocorrência de partos prematuros.  A ingestão recomendada do mineral é de 5 mg/dia, a qual deve começar alguns meses antes da concepção.  Alimentos ricos em ácido fólico também devem ser consumidos com regularidade.  Dentre eles destacam-se cereais, arroz, vegetais, legumes e laranja.

No entanto, qualquer utilização de polivitamínicos na gestação deve ser prescrita pelo médico assistente e/ou nutricionista, uma vez que cada indivíduo tem necessidades metabólicas diferenciadas, sendo esses profissionais de saúde os mais indicados para realizar esse levantamento.

INSCRIÇÕES PARA NOSSOS CURSOS E SERVIÇOS - PRÓXIMA DATA 13/08

Interessada em saber mais sobre a gestação e também sobre os cuidados com o bebê e a amamentação?  Então inscreva-se em nosso curso de gestantes e/ou em nossos outros serviços (aula de shantala, consultoria em amamentação, etc).  Os próximos cursos serão no dia 13/08, das 14h às 17h, no bairro da Tijuca. 

Para saber mais sobre os tipos de serviços oferecidos pelo GESTARTE pesquise os subtítulos no canto superior direito do blog "CONHEÇA O MUNDO DO GESTARTE" e clique na(s) opção(ões) de serviço(s) que mais lhe interessa(m).

As inscrições para esta data, nos cursos de sua preferência, serão feitas normalmente pelo email gestarteg@gmail.com  uma vez que o atendimento telefônico estará suspenso até o dia 07/08 (por motivo de recesso para estudos), estando disponível a partir do dia 08/08/11 às 11h e 30m.  Portanto, para inscrever-se basta nos enviar um email solicitando o formulário de inscrição para os cursos desejados, informando o seu nome completo, idade gestacional na época do curso e telefone para contato.
E, ao inscrever-se você estará concorrendo ao sorteio de um lindo manual da gestante elaborado pela nossa empresa parceira Babilu.
Informamos também que membros do site Grávida e Cia têm 10% de desconto em nossos cursos e serviços.  Para cadastrar-se no referido site acesse http://www.gravidaecia.com.br/
Esperamos vocês no dia 13/08/11!